自從小妹我嫁人後就很少回娘家陪家人一起吃飯聊天或逛街
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「2017台灣國際紀錄片影展（TIDF）巡迴展」，在文化部、台中市影視發展基金會等共同推動下，首站從二月十八日到二十六日從台中出發，並舉辦搶先放映會、選片指南及講座等。市長林佳龍說，台中場是規模最大、場次最多、時程最長、國際影人參與度最高的影展活動，歡迎市民踴躍欣賞。（如圖）
「2017 TIDF巡迴展」昨9日在台灣大道市府大樓舉辦開跑記者會，市長林佳龍、新聞局長卓冠廷、文化部影視及流行音樂產業局主秘潘舜昀、國家電影中心副執行長陳德齡、台灣國際紀錄片影展策展人林木材等人，一同為影展站台，邀請民眾感受紀錄片的獨特影像魅力。
林佳龍表示，在文化部、國家電影中心、台中市影視發展基金會共同推動下，今年台灣國際紀錄片影展巡迴展從台中出發，不但是第一站，也是規模最大、場次最多、時程最長、國際影人參與度最高的影展活動；影展免費入場觀賞，放映地點首次擴及山、海、屯及市區。
「紀錄片就像一個國家的共同相薄！」林佳龍指出，紀錄片反映社會議題與現況，讓社群有共同的歷史記憶，在尋找未來時，可以知道之前所累積的文化資產。每一個國家在發展歷程中，都有其刻骨銘心的感人故事，透過紀錄片的交流，可以作為主題性的策展與討論，成為引發深刻討論、對話的媒介，並分享自己從學運時代就大量觀賞歐美的紀錄片，做為讀書會的討論題材，而自己參與過的綠色小組等活動也被這次影展主題所紀錄。
林佳龍表示，發展影視文化產業，台中已經做好準備，除推動中台灣影視基地、中台灣電影中心外，也推動一系列與影視文化產業有關的計畫，也因此對於紀錄片的推廣特別重視，期盼未來TIDF主影展有機會再回到台中，因為人才的群聚需要累積，才能形成參與影展的社群，未來市府將與文化部、國家電影中心密切合作，讓台灣的影視產業在國際佔有一席之地，台中成為台灣很重要的影城。
「2017 TIDF巡迴展」自今年2月起，將依序走訪台中、台南、雲林、花蓮、台東共5座城市，並以「完整影展規模」的方式進行，預計放映46部、總計130場的紀錄片作品，影片精選自2016第十屆TIDF影展中的重要作品，包括【得獎影片】、【TIDF精選】、【在真實中漫遊：雨貝·梭裴】、【「我」的行動：民間記憶計劃】、【比紀錄片還陌生】、【如果紀錄有顏色：綠色小組30週年】、【時光台灣1980s：電視新聞】等七大單元。
台中場將於2月18日至26日，在大墩文化中心、沙鹿電影藝術館（沙鹿深波分館）盛大舉行，共放映46部國內外精彩的紀錄片，總場次有37場（映後座談16場），其中，台中場更獨家放映《家園─伊拉克零年》，這部席捲各大國際獎項、長達5.5小時的史詩鉅作，另外特別邀請到《大路朝天》導演張贊波、《風之波紋》導演小林茂兩位國際影人遠道而來，與台中觀眾面對面交流。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
無故掉髮是禿頭？一名年約40歲的警察，突然在2個月內大量掉髮，每天一睡醒，枕頭上滿滿都是落髮，看過皮膚科門診、服用類固醇，卻不見改善，直到轉至身心醫學科求診，才被診斷是壓力引發憂鬱情緒，經給予抗憂鬱劑、血清素調節劑治療，經過半年左右，頭髮總算慢慢長回來了。
台北慈濟醫院身心醫學科醫師李嘉富表示，進一步問診發現，原來該名警察因輪班勤務繁忙、工作壓力大，有苦難言，長期以來一直依賴安眠藥，最後更突然大量掉髮，所幸治療後已擺脫安眠藥，髮量也回穩。
壓力對人體健康的影響有好、有壞，李嘉富指出，適當的壓力可增進腦力，提高免疫力、戰鬥力，提升效率；但過度的壓力卻可能壓垮人，造成焦躁鬱悶、時常請假、失眠多夢、丟三忘四、食慾不振、口苦口臭、便秘、腹瀉、頻尿等情形，更嚴重者會引發自律神經系統、內分泌系統、免疫系統等相關疾病。
像這位警察的大量掉髮症狀，醫師研判就是因為流行壓力大、工時長，影響荷爾蒙分泌，導致頭皮生長環境不佳而掉髮。
李嘉富提醒，臨床發現，很多人看心臟科或腸胃科門診時，常因失眠問題，請醫師順便開安眠藥，一吃就長達半年、一年，卻逃避看身心科，而健保已規定醫師若要開一個月以上的安眠藥，必須轉介身心科進行評估。
李嘉富說，若無心臟病、高血壓、糖尿病、甲狀腺亢進等疾病，自律神經功能卻遠低於同齡者，可能就是壓力、情緒、熬夜、失眠所影響，治療這類失眠嚴重的患者可服用血清素調節劑，幫助穩定情緒、放鬆腦細胞，不像安眠藥會產生依賴性。
至於平時該如何自我調適壓力？李嘉富建議，可多吃富含「色胺酸」的香蕉、牛奶、蜂蜜、高纖餅乾和堅果類食物，有助安定焦躁不安的情緒，盡量定時早起取代晚睡，每周3次運動，每次30分鐘，心跳達每分鐘130下，或每天快走至少10分鐘，逐步累積到每天30分鐘，更重要的是運動時要保持愉快的心情。
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